|
Надо ещё 400 грамм плюсом к понедельнику. Тогда я соблюду (какое странное слово) темп нажирания, который задавал сам себе +2кг\мес. Осталось ещё 4 дня и две тренировки. Надеюсь получится, хоть с понедельника и топчусь на месте на 85,5 кг.
|
85.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2014:
|
3334 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 182.11g | Carbs: 399.38g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Пастила, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Льняное Масло, Плов с Курицей. Dinner: цикорий, молоко, сахар, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Треска Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: pureprotein, pureprotein, pureprotein, pureprotein, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Яблоко, Груши, Пастила. more...
|
steady weight
|
 Comments
2 кг в мес это многовато. Но всё равно .. счастливый... а я даже взвеситься не могу)))
23 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
23 Oct 14 by member: kot_blevun
|
Поспорили с Катей (Katariq) на банку протеина, что не будем взвешиваться до Нового Года, но тяга встать на весы не пропала, поэтому по утрам пишу всякую фигню ("рубрика ахуительные истории") )))
23 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
ОООоооо, я б не удержался :) люблю измерения и контроль.
23 Oct 14 by member: kot_blevun
|
Так в том то всё и дело что тоже люблю контроль) В этом вся соль - пересилить себя. Дело даже не в споре)
23 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|