Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 95.45g | Carbs: 25.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Краснокочанная Капуста. Dinner: Грецкие Орехи, Магнит Сыр Голландский 45%, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Ермолино Колбаса Вареная , Першинский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Лук, Подосиновики, Говяжий Бульон. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesechka72's Weight History
|