Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 83.53g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Яйцо, Грецкие Орехи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо, Дикси Грецкий Орех, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Самбери Кета Полуспинка Х/К Иня, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|