Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
54 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 22.47g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Пора Есть Сырок с Ванилью, Пора Есть Сырок с Ванилью, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Шоколад с Печеньем Tuc. Dinner: Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Пора Есть Сырок с Ванилью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|