Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2440 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 109.98g | Carbs: 330.81g.
Breakfast: Sottolestelle Maca in Polvere, Naturale Bio Olio di Cocco, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio , Esselunga Mirtilli, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Pomodori Ciliegini, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zorbas Feta Greca Light, Dm Martimucci Fusilloni Tritordeum. Dinner: Zucchine Grigliate, Inalpi Burro Chiarificato, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere, Certossa Gallette Bio di Riso, Naturale Bio Olio di Cocco, Via Verde Bio Sciroppo D’Acero, Milbona Latte di Riso . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vintini90's Weight History
|