Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 40.76g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фейхоа, Антон Палыч Сыр Марго, Побочино Сыр Халуми, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotkokr's Weight History
|