Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 97.51g | Carbs: 66.89g.
Breakfast: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Мое Море Горбуша в Масле , Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Русский Хлеб Боярский Хлеб. Lunch: Бегемаг Шаурма с Красной Рыбой. Dinner: Инди Желудки Индейки . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|