Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 116.83g | Prot: 72.60g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Шашлык Куриный, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Арахис, Мандарины, Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Холодный Кофе со Сливками, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Арахис, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|