Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 69.54g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Banana, Prozis Peanut Butter, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Natur Lieve Rucola, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Dinner: Vivo Meglio Gallette di Mais, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Eurospin Fette Biscottate Integrali, Prozis Sciroppo d'acero, Mela. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annalisaaaaaa__'s Weight History
|