Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
711 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 61.81g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», ISKA Шампиньоны Резаные. Lunch: Яйцо, Добрый Томатный Сок без Сахара. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Narmak Семена Льна, Славянские Традиции Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GeraRomanovskaya's Weight History
|