Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
882 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 58.95g | Carbs: 18.52g.
Breakfast: Оливковое Масло, Лента Авокадо Хаас, Руккола, Кабачки Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|