Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 96.27g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 9%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Lunch: Киви, Магнит Хурма, Ламбер Сыр Ламбер, Батон Нарезной, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо. Dinner: Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творожная Запеканка, Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Апельсин, Ламбер Сыр Сливочный, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PirateGirl84's Weight History
|