Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 86.57g | Carbs: 239.78g.
Breakfast: Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Viola Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Цикорий. Lunch: Prisma Яблоко Нового Урожая, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: ВкусВилл Рассольник с Курицей , Prisma Яблоко Нового Урожая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий, ВкусВилл Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Nesquik Шарики Дуо, Домик в деревне Кефир 1%, KDV Крокант, Multibar Фундук в Молочно-Шоколадной Глазури , Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лимон, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Кофе, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|