Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 95.07g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Каждый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. Lunch: Даниловский Хлеб, Суп из Говядины. Dinner: ВкусВилл Перец Фаршированный. Snacks/Other: Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Банан, Чай, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Каждый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA2304.'s Weight History
|