Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 115.81g | Prot: 95.20g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Alpro Миндальное Молоко, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Хурма Ромашка. Lunch: Milky Way Minis, Квашеная Капуста, Инди Лайт Сосиски Молочные. Dinner: ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Инди Лайт Сосиски Молочные, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Snacks/Other: Макдоналдс Миндальный Капучино Маленький, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|