Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
429 kcal
|
Fat: 15.37g | Prot: 20.54g | Carbs: 54.15g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Сливочное Масло, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, Now Хлорофилл. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@marochka@'s Weight History
|