Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 100.07g | Prot: 70.76g | Carbs: 238.42g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом , Foodband Пицца Домашняя, Помидор Сливка, Шпроты, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Молоком. Lunch: Farfor Пицца Домашняя, Арбуз, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Шоколадница Багет, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тарталетка, Дыня, Арбуз. Dinner: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пряник, Stefany Пирожное Корзинка с Фруктами, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|