Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 57.72g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Billa Сыр Белорусское Золото, Сахар, Кофе, Ратимир Сосиски из Индейки. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Коммунарка Конфета Черноморочка, Пиканта Аджика Домашняя, Heinz Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Маркет Перекресток Минтай Тушка Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|