Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
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50.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2022:
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1243 kcal
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Fat: 68.06g | Prot: 101.75g | Carbs: 45.69g.
Breakfast: Esselunga Parmigiano Reggiano, Lavazza Caffè, Esselunga Top Burro, Chiquita Banana, Granarolo Uova, Pancetta, Fattorie Girau Latte di Capra Intero. Lunch: Coop Prugne Gialle, Babybel Babybel, Aia Sovracoscia di Pollo, Lettere dall'italia Prosciutto di Parma Dop, Pancetta, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. Dinner: Melinda Mela, Ossobuco, Ortonuovo Carote, Esselunga Top Burro, Lettere dall'italia Prosciutto di Parma Dop. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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