Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 130.05g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Геркулес. Lunch: Пелядь слабосоленая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыродел Сыр Адыгейский , Пирожок с Картошкой, Сметана 15%, Индейка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Lucky Days Конфета, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Тыква запечённая индейкой. Snacks/Other: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EElena85's Weight History
|