Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
459 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 26.10g | Carbs: 36.82g.
Breakfast: نور مايونيز, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, ممتاز لحم بقر مفروم ممتاز لحم بقر مفروم, لوزين خبز البرجر بالسمسم. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
dietnoor's Weight History
|