Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2022:
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2674 kcal
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Fat: 67.52g | Prot: 165.79g | Carbs: 347.81g.
Breakfast: Uovo Strapazzato, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Coop Pane di Semola di Grano Duro. Lunch: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Coop Riso Arborio. Snacks/Other: Primia Miele Millefiori, Vegé Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Neogal Yogurt Greco 0%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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GiuseppeVacc's Weight History
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