Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 33.26g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом , Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Pergale Dark Chocolate With Mango Filling, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|