Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 57.25g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Лукум, Campina Сливки Порционные, Сочник. Lunch: Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, МарС Твикс . Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|