Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 128.13g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Авокадо, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Zero Соус Медово-Горчичный , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Окей Грудка Индейки, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Тыква, Картофель Отварной, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Перекресток Яблоко Гала, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Роллтон Лапша Яичная, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Cream Nuvo Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|