Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 80.21g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Смешанные Орехи, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо. Lunch: Сливы, Оливковое Масло, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Раздавленные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Селедка. Dinner: Сметана 20%, Борщ с Фасолью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenozka77's Weight History
|