Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 36.17g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Азифуд Манго Сушеное, Сырники ПП, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Атяшево Бекон Европейский, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: Твой Дом Аджапсандал, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Heinz Соус Сладкий Чили, Волков Вырезка Свиная, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|