Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 89.26g | Carbs: 214.88g.
Breakfast: Цикорий, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Prisma Яблоко Нового Урожая, Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Кофе, Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Prisma Яблоко Нового Урожая, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Snacks/Other: Prisma Яблоко Нового Урожая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Яблочное Варенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|