Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 127.02g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Zinus Кокосовое Молоко, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Большая Чашка Цикорий. Lunch: ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. Dinner: Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису, Zinus Кокосовое Молоко. Snacks/Other: ВкусВилл Ананас Резанный, NL International Smart Go Айриш Крим, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|