Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
596 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 31.23g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: Родные Угодья Рулет Деликатесный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебопек Хлеб Зерновой, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. Snacks/Other: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|