Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1739 kcal
|
Fat: 101.03g | Prot: 113.55g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле. Dinner: Искра Йогурт Персик-Груша, Простая Еда Горбуша Запечённая с Помидорами. Snacks/Other: NL International Коктейль Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-dark's Weight History
|