Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2014
|
85.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2014:
|
3703 kcal
|
Fat: 167.89g | Prot: 185.50g | Carbs: 371.01g.
Breakfast: Пастила, цикорий, молоко, сахар, Яичный Омлет, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Плов с Курицей. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Пастила, pureprotein, pureprotein, Груши, Яблоки, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Пастила. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|