Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 52.72g | Carbs: 203.84g.
Breakfast: Mirel Торт Прага. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Dinner: Кукурузные Хлопья, Кефир 2,5%, Mirel Торт Прага, Лукум, Яблоко, Маркет Перекресток Белые Грибы Соленые, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан, Леовит Кисель Очищающий, Активия Йогурт. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola77770's Weight History
|