Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
545 kcal
|
Fat: 15.62g | Prot: 27.33g | Carbs: 75.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Клубника, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: ВкусВилл Банан, Зеленое Яблоко, Coffee Machine Латте, Агуша Пюре Мультифрукт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|