Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
2432 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 208.87g | Carbs: 191.14g.
Lunch: Кофе с Сахаром, Мягкая Белая Булка, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Котлета Рыбная, Рис Отварной, Карусель Борщ Украинский . Dinner: Чиабатта, Говядина Лопатка, Щи с Мясом. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Виноград. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|