Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 68.15g | Carbs: 54.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Вологодское Яйцо, Русский Хлеб Боярский Хлеб. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Борщ с Курицей. Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Русский Хлеб Боярский Хлеб. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|