Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 74.77g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Сушеное Манго, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Орехи Кешью, Творог 5%, Замороженная Вишня. Lunch: Сметана , Кабачковая Икра, Лаваш, Кофе (из Молотых Зерен), Вьетконг Манго Сушеное. Dinner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Лаваш, Груша, Violife Творожный Сыр, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Lapfish Кижуч Слабой Соли, Яйцо. Snacks/Other: Говядина Отварная, Картофель Отварной. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 41 minutes, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|