Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 139.78g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Tornado Energy Storm, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Золотой Петушок. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|