Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 71.38g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Индейка для Гриля "Сочная", Вкуснотеево Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог 9%. Dinner: Добрый Томатный Сок, Бодрый День Блины с Курицей , Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Сушеное Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|