Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 102.81g | Prot: 102.59g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Репа, Морковь, Олейна Масло Растительное , Перекресток Филе Индейки. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: Тыквенный пирог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|