Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1779 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 90.54g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Kinder Bueno White, Макдоналдс Чиабатта с Тунцом. Snacks/Other: Mars Mars Minis, Колбаса Докторская, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Томатный суп пюре, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|