Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1845 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 108.11g | Carbs: 179.14g.
Breakfast: Киндер Шоколад со Злаками, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Pretto Сыр Моцарелла, Куриная Грудка, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Heinz Кетчуп Томатный, Молодые Цуккини, ВкусВилл Киноа , Котлеты из Индейки. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , ВкусВилл Нерка Стейк, Barilla Макароны, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|