Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 93.92g | Carbs: 84.24g.
Breakfast: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Красная Цена Сыр Российский 45%, Красная Цена Творог 9%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Молоко, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Творог 9%, Молоко, Магнит Желатин Пищевой, Помидоры, Куриное Филе, Перловка. Snacks/Other: Красная Цена Творог 9%, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minochka83's Weight History
|