Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
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80 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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2869 kcal
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Fat: 90.04g | Prot: 264.63g | Carbs: 236.11g.
Breakfast: Yomo Agrumi di Sicilia, Uovo, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Danone Danette Vaniglia, Actimel Multifrutti. Lunch: Lidl Bio Gallette di Riso, Alplì Pro 20. Dinner: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pizza Margherita, Aia Kebab di Pollo. Snacks/Other: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cono in Cialda, Gelato alla Frutta, Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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