Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 96.60g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: O Green Тропический Коктейль, Кофе, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Wellness Хлебцы Ржаные, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Увелка Гречка в Пакетиках, Индейка с нутом 15.10.22, Шарлотка 13.10.22. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Моя Цена Форель, Съешь Меня Авокадо, Белевские Сладости Белевская Пастила, Unagrande Моцарелла. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Арахис, Простоквашино Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Eco Арахисовая Паста с Курагой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|