Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 74.23g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Naturino Леденец, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Лента Авокадо, Помидоры. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Гречка, Лакомо Сливки 10%, Шоколадный Торт, Лук, Печень Говяжья, Barilla Соус Napoletana, Морковь. Dinner: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|