Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
144.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 86.18g | Carbs: 194.32g.
Breakfast: Bounty Райское Манго, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Excess Free Блинчики, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Burn Персик Манго без Сахара, Банан, Виноград, Куриное Филе, Командор Бургер с Куриной Котлетой. Lunch: Капустный Салат, Макароны Отварные, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|