Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 74.05g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница. Lunch: Груша, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Хлеб Зерновой, Творог 5%, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленточка2101's Weight History
|