Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 87.75g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Атаг Форсмажор, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Мираторг Сальчичон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофельный Суп. Dinner: Мёд, Кофе, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Other: Атаг Форсмажор, Красное Яблоко, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|