Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 106.42g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Глазовская Птица Филе Куриное, Шебекинские Спагетти. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Mission Deli Лепёшки Гриль, Мясная Ферма Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Окское Яйцо, Своя Компания Грибница. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_glazyrina's Weight History
|